風濕骨痛不用慌,常吃4種食物,或助你減輕風濕!

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1.石榴 石榴甜甜的我們都喜歡吃,并且石榴含有類黃酮花青素。石榴汁有很多有益的成分,包羅按捺炎癥,這對類風濕性關節患者有匡助,平時患有風濕關節痛苦的人能夠常吃石榴。


2.綠茶 一天一杯綠茶或者會使關節痛苦消散。綠茶具有抗氧化特征,有助于防治疾病。華盛頓州立大學的研究人員發現,EGCG是一種在綠茶中發現的具有抗炎特征的分子,能夠經由靶向促炎卵白來有效治療類風濕性關節炎。


3.香菜 香菜我們經常在做飯中會用到它。其實香菜是很多營養食品中的一種,對減慢待性炎癥性疾病有益。有人說這也有助于緩解他們的類風濕性關節炎癥狀。所以平時患有風濕關節痛苦的人能夠多食用。


4.生姜 生姜,味辛,性微溫。具有解表驅風散寒、溫中止嘔解毒之功能。生姜中含有一種姜辣素,對心臟、血管有刺激感化,能使心跳加速,血管擴張、血液舉止加快,使全身感受溫熱、出汗等,類風濕病人能夠食用,或放入菜中作料。


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